为了减低员工平日的工作压力，9月22日， 健帆 公司举办了一场以“轻松工作 快乐生活”为主题的健康讲座。通过珠海市高新区工会，本次讲座邀请到了珠海市慢性病防治所的高瞻老师为大家讲课。
    高瞻老师首先通过几个心理量表让我们对自己的心理状态有一个大致的了解，随后通过各种案列向我们介绍了影响现代人心理健康的几大因素，同时介绍了影响心理健康的“ABC”理论。高瞻老师还介绍了四种不同的情绪调节方法。讲座的最后，高瞻老师用“心理健康座右铭”与大家共勉。
    通过高瞻老师风趣幽默的语言，生动有趣的心理小故事，让我们了解到了心理健康的重要性，同时学习到了不少心理调节的方法。
    本次活动是健帆公司首次与高新区工会合作举办讲座，是珠海高新区职工心理疏导讲座的其中一场，健帆公司将在今后加强与高新区工会的合作，举办更多与职工心理健康有关的讲座。